老慢支发作太难受,冬天要怎么预防才有效呢?这回一次性告诉你!
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发布时间:2018-01-25 26831人浏览
老慢支全称慢性支气管炎,是中老年人常见的呼吸道,咳嗽、咳痰、胸闷、气短是该病的主要症状表现,这种疾病在冬季容易发作及加重,因此,患者在日常生活中要注意做好防护工作,下面济南哮喘病医院专家为我们广大的患者详细讲解一下冬季老慢支如何防护。
如何避免慢性支气管炎疾病发作
一、戒烟:吸烟是“老慢支”最常见的危险因素,香烟中的烟雾能损伤支气管粘膜及呼吸道的防御功能,使呼吸道粘液分泌增多,并引起支气管痉挛等,诱发“老慢支”的急性发作。
二、预防感冒:据统计,90%以上的“老慢支”病人因感冒引起急性发作,因此,预防感冒很重要。寒冷季节要特别注意穿衣保暖,避免劳累,外出要戴口罩以防鼻咽部受寒冷刺激,房间要每日开窗通风,不到人群拥挤的地方去。建议每年秋冬季接种流感疫苗来预防流感。
三、避免接触有害粉尘或颗粒:接触大气中的二氧化硫、二氧化氮、臭氧等气体,或室内的油烟、生物燃料产生的烟尘,可损伤支气管粘膜,加上冬天空气干燥寒冷,很容易引起“老慢支”的发作。所以,要保持室内空气适当的温度、湿度,房间要经常通风以保持室内空气清新、干净。
四、适度体育锻炼及呼吸功能锻炼:体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力,锻炼强度因人而异,锻炼的方式有散步、慢跑、打太极拳等。呼吸功能锻炼能增强呼吸肌的肌力和耐力,锻炼的方式有腹式呼吸和缩唇呼气,两者可以配合在一起锻炼。
五、加强营养:“老慢支”患者多有营养不良,需加强营养,可进食高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品等。寒冷季节适量进食羊肉、狗肉等含热量高的肉类食品以增强御寒能力,同时要经常进食新鲜蔬菜瓜果,以补充维生素及微量元素。
六、保持乐观稳定的情绪:要保持情绪稳定,避免焦虑、忧郁等不良因素的刺激;遇事要乐观,精神要愉快,快乐可增强机体的抵抗力,有利于“老慢支”的康复。
七、生活要有规律:日常起居生活要有规律,避免劳累及熬夜。
八、合理用药:“老慢支”还要根据病情需,在医生指导下使用平喘、化痰、止咳等药物治疗,严重者要长期家庭氧疗或家庭呼吸机治疗。
以上是为大家介绍的老慢支的防护,老慢支疾病的出现给患者的生活造成了很大的困扰及伤害,老慢支疾病容易发生在中老年人是身上,这种疾病的出现严重打乱了患者的正常生活,因此,人们需要提前做好疾病的预防,积极的治疗,若是一旦发现哮喘疾病的症状应及时到正规医院进行医治,才能使病情早日得到长期有效的控制。
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