冬季如何预防慢性支气管炎？做好这五点

　　冬季气温低，空气干燥，加之大气污染严重，使得慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病频发。慢性支气管炎患者常感到气喘不止，影响日常工作与生活。那么，冬季应该如何预防慢性支气管炎呢?下面济南哮喘病医院专家为我们大家详细讲解一下冬季如何预防慢性支气管炎疾病。

　　冬季慢性支气管炎预防措施

　　注意防寒保暖：寒冷的冬季要注意保暖，避免身体受寒，因为寒冷会降低支气管的防御功能，一旦受寒感冒，很容易诱发慢性支气管炎，所以冬季外出要多添加衣物，尤其注意颈部的防护。

　　改善室内环境：清新的空气有利于减少慢性支气管炎的发病，因此要注意经常开窗通风换气，并保持室内环境卫生。同时，提高室内空气湿度至55%左右，有利于呼吸道疾病的治疗和康复。

　　坚持科学锻炼：冬季坚持适当锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。从而减少慢性支气管炎的发生，需要注意的是，体育锻炼要因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒。

　　注意饮食均衡：预防慢性支气管炎要注意饮食的调节，保证营养充足，多吃富含蛋白质、维生素含量食物，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、过冷过硬、油腻肥甘和一些易引起过敏的食物。

　　注意自我保健。日常要保持良好的个人卫生，尽量少去人员密集、污染严重的场所，避免吸入过多的有害气体感染呼系统，从而造成慢性支气管炎急性发作，若大气污染严重，外出一定要佩戴防雾霾口罩。

　　慢性支气管炎简称老慢支，是冬季比较常见、多发的呼吸道疾病，慢性支气管炎疾病的出现给人们的身体造成严重的伤害，日常的预防对病情能起到非常重要的辅助作用，在做好预防的同时，及时规范的医治才是最重要的，防治结合，才能使病情能够尽早的远离我们的生活。