冬季肺纤维化高发时期，肺纤维化患者在运动时应注意哪些问题？

　　随着社会的发展，经济的不断发达，环境、空气污染的加重，使日常生活中患呼吸道疾病的患者越来越多，其中，上升较为明显的就是肺纤维化疾病，肺纤维化疾病虽然很常见，但是很多患者对于这种疾病还是很陌生，那么，肺纤维化患者在运动时需要注意哪些情况，下面济南哮喘病医院专家为我们大家详细讲解一下肺纤维化患者运动时的注意事项。

　　肺纤维化疾病在运动时需要注意哪些问题

　　由于肺纤维化病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。

　　在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发肺纤维化或加重缺氧。如果以发病率的快慢来衡量肺纤维化病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60%~70%为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。

　　在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，肺纤维化病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要肺纤维化不发作就应自始至终坚持每日运动。

　　肺纤维化病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合肺纤维化病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。

　　肺纤维化疾病的出现给人们的生活带来的伤害是很大的，患者们在生活中要注意积极的做好疾病的日常预防措施，在运动的时候也要多加注意，根据自身的体质，适当的选择运动量，此外，除了在日常生活中积极的做好日常预防之外，还应及时到正规医院检查、诊治，早日远离疾病的危害，尽早走上健康之路。