寒冬季节来袭，如何预防老年哮喘，教你几招轻松搞定！

　　随着生活水平的提高，人们的生活越来越好，生活质量的提升导致人们的身体健康受到呼吸道疾病的威胁，哮喘是呼吸道疾病中比较多发的疾病，　哮喘又称支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，多在夜间或者凌晨发生，常伴随反复的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状在最近几年老年哮喘比较普遍，那么，针对老年哮喘平时如何预防呢，下面济南哮喘病医院专家为我们介绍一下老年哮喘的预防。

　　老年哮喘的预防措施

　　1、注意居室环境：咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。

　　2、加强饮食调理：老年咳喘病人的饮食要清淡，而且要易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。

　　3、咳喘病人不宜进食具有刺激性的食物如大蒜、辣椒、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料加浓茶、酒、咖啡、可口可乐等。

　　4、室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥和不用羽绒制品。

　　温馨提示：家中老年患有老年哮喘时，家属们应注意，多关注老人的身体，让老人的心情放轻松，保持愉快的心情，平时可以打打太极拳、散散步等，能够增强身体的抵抗力以及抗病能力，此外，若是发现老人咳嗽、呼吸困难应注意到老人到医院检查、早检查、早诊断、早治疗。