后脑勺有白斑怎么保健？长久以来，白癜风作为一种常见的损美性皮肤病困扰着广大患者，对患者的生活和工作造成的影响是不可估量的，以患有这种疾病的患者，一定要积极的对这种疾病进行治疗，那么在治疗的过程中，对于白癜风的保健有哪些保健方法呢？下面我们就一起来了解下吧。
　　白癜风患者在日常生活中要尽量避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。这是白斑病保健中很重要的一点。
　　患者不要妄自乱用药物，不听医生的嘱托，在自认为安全的情况系食用，任何药物的服用应遵循医嘱进行，特别是关于白癜风治疗外用药，表面看来很有效，但是其中的激素成分在肯定程度上会损害肌肤，同时一些白癜风治疗的药物中含有激素成分，长期使用会导致皮肤过敏等病症。
　　宜多吃一些含有酪氨酸及铜、锌、铁等矿物质的食物，牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、奶、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。主要是水果、蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等。切忌不能喝酒、抽烟、熬夜。
　　白癜风患者要谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，受伤会导致人体皮肤神经纤维受损，内分泌功能紊乱，免疫机能下降，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
　　以上内容就是白癜风的保健主要包括哪些。白癜风病因复杂，治疗起来花费的时间较长。所以为了避免白癜风的危害，提醒大家一定要注意预防。保持好的心态，养成好的生活习惯，发现症状及时诊治。在此预祝大家身体健康。