我们都知道白癜风是给我们的生活带来了很大的以影响，对患者的工作，社交，婚姻甚至是造成心理上的问题。本身白癜风给我们带来的伤害都是有目共睹的，更别说又加上心理上的问题了。白癜风是一种难治疗，易复发的皮肤病，由于很多人对白癜风不是太了解，造成一些人对白癜风疏远、歧视，这给根治白癜风的方法白癜风患者带来很大的心理压力，所以我们要治疗好白癜风首先就要调整好自己的心态问题。患上白癜风心理压力大怎么解决
　　1.面对白癜风的病情
　　白癜风患者要学会正确面对现实，白癜风病人调节心理要正确的面对现实。白癜风已经成为很常见的影响容貌的皮肤疾病，我们对患者所能做的就是帮助患者到正规医院进行检查，找对病因，及时进行对症治疗，这样患者才可以早日康复。
　　2.平稳心态对待白癜风
　　白癜风患者在日常生活中要加强自我控制，对于周围人的态度以平常心对待。另外，患者可以利用较为平和的运动或活动方式，如看书、听歌、练太极拳等活动，培养较为平和、豁达的心境，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此缓解患者的不良情绪。
　　3.自我控制调节
　　心理问题的存在极大的影响患者病情的康复。因此，患者在生活中就要学会正确面对现实、在生活中要加强自我控制、更要学会适当发泄自己的心情等一些有效调节心理措施。
　　4.适当的宣泄方式
　　白癜风患者要学会适当发泄心情，白癜风患者的心理调节要用适当的方式尽情的发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。