临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%。白癜风危害明显，好多人好不容易治好了白癜风。可是，不知不觉中白癜风居然复发了。这对于白癜风患者来说，简直就是从天堂掉入了地狱。那么，白癜风患者应该如何预防白癜风复发呢 ？
　　白癜风复发常见时期：
　　1、多在外伤或手术后复发
　　2、多在各种传染病后复发
　　3、长期情绪不稳、精神压抑后复发
　　4、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后复发
　　5、治疗后没有进行巩固治疗而复发
　　患者应注意以下几个方面来预防白癜风复发：
　　一、多加强锻炼
　　锻炼能够减轻精神压力，有助于患者的病情的好转。需要指出的是患者要依据自己的病情适当的挑选运动方式。不可过激。锻炼之后沐浴时要选用温和天然的沐浴液，不要使用对皮肤刺激碱性较大的沐浴产品。
　　二、日常生活中，应注意蔬菜、水果的均衡摄入。
　　薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质，此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力。避免乱服维生素C，以及少食富含维生素C的番茄、柠檬等水果，不要吃牛羊、鱼虾等发物。
　　三、在生活中，防止皮肤被阳光暴晒
　　尽可能防止自己的皮肤被过量紫外线照射，并且最好是居住在阳光照射适中、温度适宜的环境中，适当接受光照。
　　四、避免外伤
　　一些外伤极易引发感染，引发白癜风皮肤病，所以，患者要多加小心。生活中要尽可能地避免烧伤、割伤、烫伤、擦伤等伤害，一旦皮肤没有保养好，非常容易发生感染，极易导致白癜风复发。
　　五、保持良好的心态，注意心理的平衡
　　不要因为生活、工作、学习的事情过度忧虑，积极乐观的情绪才能有助于白癜风的治愈，消极悲观的情绪只会加剧病情，于事无补。患者可以通过听音乐，和朋友聊天，出门旅行等方式来缓解情绪压抑现象。
　　温馨提示：白癜风复发之后由于肌肤对药品及激光都有一定的免疫力，所以复发的白癜风治疗起来更加困难，所以各位白白们平时要多注意。