济南哪个医院看多动症看的好,患有儿童多动症需要增加运动量吗
对于孩子患有儿童多动症(ADHD)是否需要增加运动量的问题,存在不同的观点,但综合来看,适量且适宜的运动对多动症儿童是有益的。
一方面,适量的运动可以帮助多动症儿童消耗多余的能量,缓解紧张情绪,提高注意力和自我控制能力。运动过程中,孩子的大脑会释放内啡肽等神经递质,这些物质对大脑功能具有调节作用,有助于改善多动症症状。同时,运动还能促进大脑发育,提高身体素质,增强孩子的自信心和积极性。
另一方面,虽然运动有益,但并不意味着需要过度增加运动量。多动症儿童每天保证一定的运动量即可,如进行跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。这些运动既能够消耗孩子的过剩精力,又不会造成过度疲劳或受伤的风险。同时,家长在选择运动项目时,应根据孩子的兴趣和身体状况进行选择,避免剧烈运动或长时间连续运动。
此外,除了运动外,多动症儿童的治疗还需要综合考虑行为治疗、心理治疗、药物治疗和教育干预等多方面因素。家长应积极配合医生的治疗方案,为孩子创造有利的生活环境和学习条件,帮助他们更好地应对多动症挑战。
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