孩子生长迟缓怎么办

　　发育迟缓是指在生长发育过程中出现速度放慢或是顺序异常等现象。发病率在6%-8%之间。在正常的内外环境下儿童能够正常发育，一切不利于儿童生长发育的因素均可不同程度地影响其发育，从而造成儿童的生长发育迟缓。那么，孩子生长迟缓怎么办呢？

　　孩子生长迟缓怎么办？

　　1、及时补充各种营

　　世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其中尤以5月份生长最快，平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以确保孩子的营养供给，使孩子能够快快成长。

　　2、多参加体育锻炼

　　运动也能促进生长激素的分泌，使宝宝的各方面机能发育得更好。经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼(如跳绳、踢毽、各种球类活动等)，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强，同时提高对疾病的抵抗力。

　　3、保证充足的睡眠

　　孩子入睡后，不仅能够消除疲劳，而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高。所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素”，父母要让孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

　　4、心理要卫生

　　精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长;反之，不良的精神刺激，过重的心理负担，会阻碍儿童的生长发育。

　　5、定期体格检查

　　定期体格检查，首先可以系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况，通过定期的多次测量，不仅可以知道孩子目前的生长水平是否达到参考标准，也能对孩子的智能发育作出评估，了解孩子的智能发育是否在正常水平。

　　每一次的体格检查都应记录在宝宝健康手册上，父母应妥善保管好这本宝宝健康手册，记住不管去何处就医，均应带上宝宝健康手册，以供医生系统了解孩子的生长发育进程。

　　6、适当增加优质蛋白质

　　蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。其中，鸡蛋是促进婴儿健康成长的最佳滋养食品，鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。

　　以上就是本文关于“孩子生长迟缓怎么办”的相关介绍，相信大家都有所了解了。宝宝生长发育速度慢，饮食上应给宝宝多选用牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。