日常生活中如何做好阳痿保健

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　　阳痿病发，会使得男性朋友的身心健康受到严重影响，也会造成其美满家庭的破裂!如此看来，男性在出现了阳痿的情况时，就更需要及时就诊才对!那么，为提高疗效，阳痿患者在病发后除了需及时去正规医院就诊，个人也应当配合哪些保健呢?

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　　会导致男性病发阳痿的常见因素有哪些?

　　一、精神状态。当男性平时性生活中过度紧张，或是思想负担过重时都可引发阳痿。而若是男性在性生活前有过长时间的脑力、体力劳动等，或是受到了不良的精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，也同样可令男性大脑皮层功能紊乱，进而引发阳痿。

　　二、疾病因素。器质性病变是引起男性阳痿的主要因素之一。患有前列腺、阴茎的疾病，常见前列腺炎、阴茎龟头炎、非淋等疾病。或是心血管病、内分泌疾病、糖尿病、溃疡病等，这类男性患者也很容易出现勃起异常的问题，引发阳痿疾病。

　　三、不良生活习惯。调查发现，平日里总喜欢吸烟或是喝酒、吸毒的男性，这些人患上阳痿的可能性比较大。这些不良习惯可造成男性性功能降低，并令阳痿病发率逐渐上升。当然，随着男性朋友年龄的不断增长，其阳痿的病发可能也会增加。

　　阳痿患者平时需注意做好哪些保健措施?

　　一、改善生活习惯。长期有不规律的生活，经常熬夜、酗酒、吸烟等，便会造成男性体质的逐渐降低，令男性病发阳痿的几率逐渐上升。所以，阳痿患者平时就需要多注意锻炼身体，摒弃这些不良的生活习惯，令其身体与精神状态都恢复正常。

　　二、正确了解阳痿。其实，有部分男性是因为对于阳痿了解不到位，所以偶尔的勃起异常都被当做是阳痿，反而会因此产生心理阴影，引发真性阳痿。由此可见，患者也需要对阳痿一病的常识多做深入了解。

　　三、调整饮食。食补利于增强男性体质，提高性欲，对于阳痿一病的诊疗也有一定的帮助。因而，患者平时可以适当吃些利于壮阳固精的食物，如狗肉、羊肉、动物肾脏、核桃、韭菜等，且少吃辛辣、油腻、甜腻的食物。

　　四、节制性生活。在病发后还有过频的性生活，会令患者性生活的质量不断下降，性欲减退，而阳痿的病情也会变得越发严重。为保障其疗效，就希望阳痿患者能够减少性交行为，让其性器官与中枢神经可充分休息。

　　温馨提醒：合肥博大男科医院是一家专注男性健康的正规医院，对于阳痿问题有着独到的诊疗手法。而医院也一直都坚持以专科医生为患者亲诊，辅以先进的诊疗设施，全力维护着每位阳痿患者的身心健康，可带给患者安全诊疗，值得患者信赖!

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