相信男性朋友平时都听说过早泄一病，更清楚在病发后需要及时治疗才对!但调查却发现，有很多男性其实并没有对早泄多做深入的了解，所以只要出现了射精过早的情况，便可能会直接当做是早泄问题来治疗。以下便针对这一问题，为大家带来简单的讲解!

　　其实，偶尔出现过早射精的行为实属正常!

　　1、当男性朋友平日里工作较为繁忙，常有过度疲劳、精神高度紧张、精力无法集中等情况发生。而若是此时又有性生活，就很容易因为精神不集中导致过早射精，草草结束了这次性生活。这种情况其实只要适当调理身体，多做休息便可解决了。

　　2、在新婚后、久别重逢后刚开始有性生活时，男性可能也会因为过于激动，导致出现过早射精的问题。其实，这种情况只要再有几次性生活便可缓解，无需担忧。

　　3、夫妻分居两地，在重逢后该开始有性生活，也可能会因为男性精液大量积存，导致很快便出现射精的欲望。而若是这时候男性因此产生了沉重心理阴影，就可能会在日后还出现过早射精的问题，这种心理性引起的特殊早泄现象，并非病态，所以不必担心。

　　4、有部分男性可能会在入睡前有性生活时，存在过早射精的情况，但到了下半夜再有性生活时，却又恢复正常。其实，这种情况也不应视为是早泄，可能是因为其他的特殊问题所致。

　　平日里如何预防早泄问题的发生?

　　1、节制性生活。性生活过频，会使得男性的阴茎总是处于充血状态，而这就会导致男性射精的欲望过早出现，易引发早泄。所以，男性朋友平日里要注意节制性生活，让其性器官与中枢神经系统都可得到充分的休息。

　　2、调整饮食。对于男性而言，如辛辣、油腻、甜腻等食物，都不宜多吃。但男性平日里可以适当吃些海鲜类食物、豆制品、鱼虾等，这些食物其实都有着壮阳固精的作用，可提高男性精子的质量，也会增强体质。

　　3、注意锻炼身体。当男性朋友平时身体过于虚弱时，很容易造成其身体抵抗力的降低，免疫力减弱，就很容易出现疲劳的状态，睡眠不足等，易引起早泄。由此可见，男性平时便可进行一些体育锻炼，注意增强体质。

　　温馨提醒：男性朋友平日里就要多注意做好预防，可以有效降低了早泄一病的病发几率，远离严重伤害。但合肥博大泌尿专科医院的医生还提醒大家，预防措施也不一定就能完全避免疾病的发生，所以当发现自身还是出现了类似症状时，也要记得尽快去正规医院就诊才对。