合理的饮食对人们十分的重要，而对于患有癫痫疾病的患者来说是更加的重要。俗话说病从口入，癫痫疾病也是如此，根据研究，癫痫疾病的发作与饮食有一定的关系。很多患者疾病发作都是饮食上不注意而引起的。因此，癫痫病患者在饮食上一定要引起重视，要了解哪些食物要多吃，哪些食物不能吃。下面给大家详细介绍一下。

　　癫痫患者在生活中一方面要忌一部分食物，另一方面也要多吃一部分食物，养成一个良好的饮食习惯，这样不仅对癫痫的康复有帮助，而且还能预防其他的疾病，下面给大家分开介绍下癫痫患者适宜吃的以及不宜吃的食物：

　　一、癫痫患者适宜吃的食物

　　1、镁对于控制患者发病有一定的帮助，可以适当多吃。比如，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、鱼等。癫痫病患者除了要进行对镁的食物多吃以外，还要多吃含钙的食物。因为癫痫的发作会导致患者出现全身抽搐，而患者在抽搐的时候会导致钙的流失，导致患者出现骨质疏松，因此，对于钙进行有效的补充是必不可少的。

　　2、饮食要多样化，癫痫患者切记挑食，饮食要多样化，各种食物都要吃。不过要记住刺激性食物不吃。而癫痫病患者的饮食要选择清淡而营养的食品为主，可以多吃米面，新鲜水果蔬菜等。一些润肠的食物也可适当多吃，如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等。

　　二、癫痫患者不宜吃的食物

　　1、不能吃油腻辛辣的食物，往往对于很多年轻人在食物上的要求就是有盐有味的，特别是辣味颈爽的火锅和麻辣烫就是现在很多年轻人的追求和热爱的食物。但是这些食物对于癫痫患者来说就相当于癫痫发作的催化剂，会很容易诱发癫痫疾病的。特别是辣味十足的火锅对癫痫患者的脑部刺激影响是很大的，同时也是让癫痫患者的癫痫疾病病情加重的食物。

　　2、不能吃盐味太重的食物，像泡菜咸菜等都是不适合癫痫患者吃的，特别是冬天的腊肉和香肠，癫痫患者一定要少吃或者是不吃，或者会导致羊角风患者的疾病发作的。甚至还会有更严重的问题出现。

　　3、甜食也是不能够多吃的，这对癫痫病患者的疾病伤害是很大的，同时也是容易让患者们受伤的。但是偶尔少吃对癫痫患者的癫痫疾病还是有好处的，但要注意的就是不能够多吃，否则会导致癫痫病的发作。

　　4、少吃含锌的食物，研究表明，几乎所有癫痫患者的的血锌含量明星高于正常人，这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。含锌量比较高的食物有牡蛎、蛤、蚝、蚌以及动物内脏等，癫痫患者平时要少吃。

　　5、不要和浓茶和咖啡。我们普通人都知道浓茶跟咖啡能提神，但是对于癫痫患者来说却会诱发癫痫发作。