我们都知道癫痫病是一种对身体具有伤害性的慢性疾病，因为治疗时间长，在治疗过程中也时常会有发作的情况产生，而每次发作都是对身体的有一次负荷，所以说癫痫病的身体是很虚弱的，那也因此如何癫痫病患者的保健是很必要的，好的保健措施可以缓解身体的负担，也更有利于病情的治疗，那么患者要认识到做好癫痫病保健的重要性就很关键了，下面我们来听听专家是怎么说的。

　　日常生活中的癫痫病保健有如下几项：

　　1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或卡拉OK厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　6、一旦确诊癫痫，应坚持服用物品2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置物品，并于每日固定时间服用。

　　以上就是关于“患者要认识到做好癫痫病保健的重要性”为大家做出的详细解答，希望能对大家起到一定的帮助，做好对癫痫病的保健是对患者有很大的帮助的，家属平时可以多关注保健方面的知识。最后祝愿患者早日康复!