根据专家们的研究，由于体内代谢改变，容易导致缺钙、缺镁，所以最好每天都能补充一些奶制品(如牛奶)或豆制品(如豆浆)和蔬菜、水果。但要记住饮食要有规则，不要暴饮暴食。因为有时过饱或饥饿性低血糖都有可能诱发癫痫发作。此外，过量饮水、喝酒、喝浓茶水、咖啡、酒心巧克力、吸烟(最好家庭成员也不要吸烟，以免小儿在家中经常被动吸烟)等都有可能引起抽搐发作。

　　专家指出癫痫病人应该注饮食要有规律，儿童癫痫饮食要注意以下事项：

　　1、我们人体需要很多元素，但摄取都要有度，患者应该适当限制碳水化合物的摄入量：水乃生命之源，但患者却要注意了，不要饮水过多少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

　　2、人体里面的元素能够让我们每天都提供能量，我们才能得以生存，而癫痫病人不宜多吃含锌高的食物：对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　3、一些营养元素对于患者来说是百害而无一利，所以癫痫病人应限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

　　儿童还长身体时候，而食物是提供给他们成长的最好选择，癫痫患者除了要合理膳食、补充营养、全面均衡营养这是癫痫饮食要注意的事项外，作为患儿的家属应该监督患儿尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑，手机等。