癫痫对我们的伤害很大，那么癫痫是什么呢?癫痫是大脑神经元异常放电引起的常见慢性疾病，癫痫患者除了需要及时有效的专业治疗，还要注意日常的饮食，因为饮食不当也会引起发作，极易诱发癫痫发作，那么怎么合理安排饮食呢？

　　1、癫痫患者少食碳水化合物

　　每个人的饮食应该是营养均匀，但有时候有些某些元素就应该要少摄入，这样对自身才有好处，癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、癫痫患者少吃含钾元素食物

　　很多时候我们会发作都是因为我们的脑部出现问题，所以我们要处理这个问题就要从饮食开始，脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　3、癫痫患者少吃含锌高的食物

　　患者需要做到很多方面的注意才能让自己控制发作，不为身边人和自己带来一定的 麻烦。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　癫痫患者饮食是需要关注的，正所谓病从口入，要想癫痫治愈，就要从日常生活饮食做起，生活中做好饮食，才能让癫痫不再发作。