癫痫病不仅是一种顽固的精神性疾病更是一种心理疾病，癫痫危害很大，并且难度大。癫痫的发作不仅会影响患者及其家属的正常生活，而且对患者的身体和心理都造成了巨大的危害。因此，减少癫痫发作是一个必须要重视的一个问题。那么，癫痫患者怎样可以减少癫痫的发作呢？

　　1、避免引起癫痫发作的诱因。患者及其家属要留心观察，摸索规律，注意避免导致发作的原因，如过度疲劳、情绪激动、睡眠不足、进食过量、高声、强光、感冒等。

　　2、癫痫患者须合理安排生活。癫痫患者应合理的安排生活、学习，保证充分的休息，饮食上要定时定量，不要暴饮暴食，忌辛辣、咖啡及海鲜等食物。

　　3、癫痫患者不可擅自停药。治疗癫痫的时间很长，需长时间用药。许多家长怕长期用药对孩子的身体有损害，一见病情缓解就自行停药，结果导致病情反复、加重。

　　温馨提醒：成人是家庭的主要希望，所以对于成年人癫痫患者的刻不容缓。