癫痫小发作并不像大发作那样，发病的症状明显，容易被患者发现，并及时的进行治疗。因此，容易被人给忽视，等到发现的时候，往往病情已经很严重了。频繁的癫痫小发作也会给患者的身心造成严重的影响，不利于以后的学习和生活，也给治疗上加大难度。因此，在生活中的一些预防措施就是相当重要的。

　　1、避免去一些灯光、音乐过于强烈的场所，如酒吧、KTV等，这些过于刺激的场所易建安大患者癫痫发作的几率，因此，要尽量不去或少去。

　　2、由于癫痫病不分时间，不分地点的发作，因此，要做好防护的工作，避免患者因为癫痫病造成严重的伤害，甚至是威胁患者的生命。

　　3、癫痫病的患者要避免饮酒，大量的饮酒不仅会影响患者的身体，还会诱发患者癫痫发作，因此，要禁止饮酒。

　　4、癫痫病患者在饮食上，要避免吃一些过于刺激性的食物，如辣椒、大蒜等辛辣的食物，易增加患者癫痫发作的几率。因此，在饮食上，患者要多以清淡、易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于帮助患者减少癫痫发作的几率。

　　5、在生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，长期熬夜等不良的习惯，可增加患者癫痫发作的机会。因此，在生活中要 充足的睡眠时间，避免休息不当而增加患者癫痫发作。

　　6、患者不要进行一些过于激烈的运动，如爬上、游泳、快跑等运动，可以适当的进行一些户外运动，可减少患者疾病的发作。

　　如此介绍希望对于大家能有所帮助，在生活中的积极的做出一些相对于的预防措施，可减少患者癫痫发作的几率。