癫痫病也就是我们俗称的羊癫疯，羊癫疯大家应该都不陌生，相信很多人对这种疾病都是有所耳闻的，癫痫病常常是突然发作的，而发作的时候，很容易会吓坏身边的人，所以平时在生活中的注意事项就显得尤为重要，今天我们就来介绍一下癫痫病的注意事项有哪些，一起来看看。

　　癫痫病的注意事项

　　1、保持情绪，松紧适度

　　悲观和紧张等情绪会促使癫痫发作。大部分的癫痫患者因为一些异样的眼光和疾病的反复发作产生悲观情绪。癫痫患者要有战胜疾病的信心，正视疾病，保持乐观情绪，良好的心理状态和积极配合医生的治疗，大部分的病人可以基本 和正常人一样的生活。过度紧张的脑力劳动和体力劳动以及剧烈的运动会诱发癫痫。所以癫痫病人要注意松紧适度，不管是对癫痫儿童的学习还是成年的工作都不宜要求过高，以免使癫痫发作。

　　3、饮食规律，戒烟戒酒

　　过饱过饿还有一次性大量饮水均可诱发癫痫。所以必须要饮食均衡，合理膳食，避免过饱或过饿和一次性大量饮水。还有浓茶和咖啡因食品可使癫痫发作，要慎吃。烟酒都能诱发癫痫，特别是喝酒危害更大，慢性酒精中毒会引起大脑皮层功能和结构改变，促使癫痫发作，有长期喝酒习惯的突然戒酒也会引起癫痫发作。酒精还会加速抗癫痫药物的代谢，降低疗效。所以癫痫患者要要禁饮含有酒精的饮品。

　　3、定期复诊，常备药物

　　在医生指导下进行癫痫治疗的整个过程，以便更好的观察药物治疗效果和不良反应，定期进行复诊和体格检查。癫痫患者应随身准备常用的药物和一些可以快速发挥作用的抗癫痫剂，防止突然发作。如安定注射剂和癫痫安栓剂等。

　　以上的内容就是我们今天给大家介绍的癫痫病的注意事项有哪些，大家现在是不是已经清楚了生活中癫痫病的注意事项有哪些了呢，另外，良好的睡眠和充足的睡眠时间对于癫痫患者也是很重要的，所以在平时的生活里，患者一定要注意保持好生活规律，早睡早起，多运动，保持好心态有助于疾病恢复。