广州怀孕多长时间有反应 计划要个宝宝的你，知道早孕反应什么时候开始，什么时候结束吗?看到一个个早孕妈妈们的怀孕症状，有呕吐的，有打瞌睡的，有吃不下东西的，或者有些妈妈特别想吃某种食物，吃不到则心里难受。看到这些早孕反应，心中难免有些恐惧。那么一般怀孕多久会有反应?下面一起听听广州协佳妇产医院医师是怎么说的。

　　一般怀孕多久会有反应?

　　怀孕初期症状一般出现在怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16--18周才消失，早孕反应特别严重的，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。也有少数人不会出现早孕反应。

　　怎样减轻早孕反应?

　　1、首先孕妈妈要保持心情舒畅我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

　　2、其次要消除对怀孕的心理负担平时呢放松心情，不用太紧张，不用想太多如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

　　3、在饮食上注意搭配孕妇要少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可以用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。要多注意用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　4、注意加强身体锻炼加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。同时减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。

　　温馨提示：了解这些内容之后，女性朋友们在怀孕之后要注意正确的面对妊娠反应，不要因为剧烈的妊娠反应过于惊慌，要保持乐观的心态，注意调节好自己的情绪，注意日常生活中经常保持室内空气清新，合理饮食，清淡饮食，少到人员密集、空气不流通的公共场所，不要暴饮暴食，做到少食多餐，早晨起床之后，饮一杯温开水等，这些都能有效的缓解和减轻孕妇的妊娠反应。祝您健康，