海珠流产之后适合食用哪些水果　现在的人流手术已经是家常便饭了，手术会对身体造成影响和损失这也是人尽皆知的。所以在手术过后，我们一定要注意营养的补充，多吃大口、蛋、奶等物质。除了这些食物之外，水果对身体的恢复也是非常的有帮助的，它含有丰富的维生素等物质。那么，流产之后适合食用哪些水果呢？我们看看广州协佳妇产医院的专家是怎么说的。

　　下面介绍几种适合流产之后食用的水果：

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的铁质和纤维素，有通便和补血的功能。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质多，可预防婴儿贫血。

　　2、桂圆

　　桂圆味甘、性平，是补血益气的较好之选。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　3、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能防止出血。产妇生孩子时子宫内膜有较大的创面，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。而钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

　　4、红枣

　　红枣中含的维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。它具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　5、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时消耗很大体力，产后一般都会食欲不振、口干舌燥，适当地吃些山楂，能够帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　6、奇异果

　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人工流产术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。

　　7、菠萝

　　味甘酸，性平。产于、一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲乏、增进食欲，有益于人工流产后恢复。

　　总之，在完成手术之后，不论适合吃什么水果，其目的就是要多补充体力和营养，让自己的身体尽快恢复的健康的水平。天水人流医院专家提醒患者在发现无痛人流手术后应该保持良好的心情，不要有太多的心里负担。只要平时做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护健康之本。