素社哪些行为会让女性患上痛经呢　天气逐渐变热，很多的女性为了贪凉开空调，吃冷饮，甚至还会有穿露脐装的女性。结果在来月经时肚子痛到影响工作、学习。下面，广州协佳妇产医院就为女性普及一下容易引起痛经的一些坏习惯，帮助女性舒适的度过经期。

　　导致女性容易出现痛经的原因如下：

　　一、长期久坐：专家指出，女性在经期本来就需要让经血尽快排出体外，如果积累在体内并且受到寒冷刺激凝结成块状，就容易导致痛经。所以女白领们不要整天坐着不动弹，应该每隔一两个小时起来运动运动手脚，上上厕所等，保持身体血液循环通畅，就不容易痛经了。

　　二、总是穿紧身衣服：塑身衣、打底裤袜、紧身牛仔裤、紧身衣等等，都是冬季女性爱穿的衣物，这样能过塑造美好苗条的曲线。可事实上，这些衣物穿多了，不容易让身体的血液循环畅通，而女性的生殖系统没有足够的血液填充，就容易“被冻”，尤其是子宫这个最害怕冷的地方，从而容易导致痛经。哪些妇科疾病会引起痛经？

　　三、为了减肥节食或者吃素：冬天女性需要更多的脂肪来保暖，而经常性节食减肥的女性，只愿意吃能够保持身材的水果和蔬菜而吃少少的肉类，很容易带来体内营养摄取不均衡，导致贫血。且青菜、水果性凉的多，吃多了凉了肚子，就容易痛经。一味地节食吃素不是什么好事情。

　　些许的不注意就会导致痛经来袭，既然我们已经了解到引起痛经的原因，就要尽量的避免，这样痛经才会远离我们。如果在月经期间，肚子很痛，或者还会有冒冷汗的情况，就要考虑是其他疾病所引起的了，此时就要及时的到医院进行检查治疗。