怎样正确对待牛皮癣

　　最近几年以来很多专家都提倡绿色治疗牛皮癣的疗法，建议牛皮癣患者与“牛皮癣”交朋友，和平共处，谨防步入“根治”误区。皮肤病专家谈到，牛皮癣不仅仅需要药物的治疗，同时要注重心理的治疗。如何正确对待牛皮癣呢？

　　一是不要盲目追求“根治”，盲目相信“秘方”。很多患者有时候求医心切，滥用药物，如激素、抗肿瘤药物或免疫抑制剂等，病情可能出现先好后重的反跳，最终出现对药物抵抗的现象。目前治疗银屑病的药物和非药物手段越来越多，但疗效均有限，没有一种药物可以完全解决复发问题，如同高血压等慢性病一样需要做好长期治疗的心理准备。

　　二是努力与银屑病交朋友，和谐共处。据临床相关统计，超过半数患者对银屑病了解并不多。银屑病并非不治之症，不遗传、不传染、不影响正常学习和工作，特别是只有少量皮损患者，建议只是外用药物即可，切忌一心想“根治”而大量用药。

　　三是建立乐观心态，保证充足睡眠。充足的睡眠时间和睡眠效率对人体的身心健康十分重要，应该有针对性地对银屑病患者进行心理健康教育，舒缓压力，改善睡眠质量，从而达到治病、防病的最终目的。

　　四是锻炼身体，注意饮食，避免搔抓。加强锻炼，减少避免上呼吸道感染；少食牛羊狗肉、戒烟酒；过度搔抓可刺激皮损同形反应，皮损不断增加。五是注意全身皮肤保湿，避免碱性溶液和过度搓洗，因其脂膜层脱失会使皮肤干燥而加重瘙痒。建议用中性洗涤剂洗澡，临睡前用保湿护肤品全身涂抹，皮肤舒适从而获得更高质量睡眠。