睡眠质量差对牛皮癣患者的危害

　　牛皮癣的诱因是很多的，生活中很多的人会患上这种疾病的，给患者的生活造成了很多的伤害，但是人们要知道牛皮癣常识问题，牛皮癣的护理工作更是不可缺少的，睡眠质量差对牛皮癣患者的危害：

　　第一、肥胖银屑病患者即使很在意，你的“啤酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作。这种“夜不能寐”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了，事实上因为“垃圾睡眠”，而使银屑病患者的体重的确增长了。

　　第二、抑郁症银屑病患者因为自己的病情，很多患者都会情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系。“垃圾睡眠”，会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。

　　第三、健忘症很多上班族的银屑病患者早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；公司的晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，有时候却望着领导离去的身影摸不着头脑，这个也是因为自己的“垃圾睡眠”造成的结果。

　　第四、打鼾症每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人以为银屑病患者睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让患者自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。

　　第五、癌症银屑病患者有可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症，你是否会大吃一惊？没错，“癌症”这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由于睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。

　　第六、习惯性脱发有些银屑病患者早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发，一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发。其实，这也是是由于“垃圾睡眠”引起的。睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。