银屑病患者如何更好预防呢

　　牛皮癣是一种季节性很强的皮肤病，很多夏季病情有所缓解的牛皮癣患者，在秋季有所反复或加重，所以，在季节变换的秋季，牛皮癣患者一定要做好预防。那么牛皮癣患者应该怎么预防呢？

　　一、注意皮肤护理。牛皮癣患者的皮肤在秋季要做好护理，避免皮肤干燥，牛皮癣患者需要保持室内湿度与温度，避免室内空气过于干燥而导致皮肤变得干燥、皲裂。要补充足够的水分，多多喝水，尽可能多吃水果和蔬菜，均衡的摄取天然饮食。

　　二、注意养生保健。牛皮癣患者如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。专家指出，秋季牛皮癣患者的饮食调养应以滋阴润燥为宜。应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。想了解更多请点击

　　三、纠正不良习惯。吸烟、喝酒等不良好生活习惯对牛皮癣的恢复会造成副作用，因此，患者应戒烟戒酒，平时注意少吃辛辣、刺激的食物和海鲜等，牛皮癣病情复杂，牛皮癣患者的忌口问题，最好找专业医师咨询，采用合理的膳食。

　　四、调节情绪。秋季是一个容易让人产生伤感情怀的季节，研究表明，精神因素对牛皮癣患者的病情有很大影响，牛皮癣患者乏力、不痛快、不想工作、失眠、头痛和易激动等不良情绪，会诱发牛皮癣或加重病情，因此，牛皮癣患者在秋季一定要保持乐观心态。