瘙痒怎么办？三个方法教你缓解瘙痒

 　　瘙痒，是牛皮癣的一个很明显的症状表现。而大多数牛皮癣患者最难以忍受的也是该病带来的皮肤瘙痒。对此，小编收集了一些缓解牛皮癣症状的办法介绍给您，不妨来看看哦。

　　一、牛皮癣发痒时可适当拍打

　　瘙痒症状严重时可以咨询医生，由医生开些止痒的药膏外用，切忌搔抓。当然，牛皮癣患者在饮食方面也要注意，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

　　二、注意保持情绪安定

　　注意保持情绪安定，睡眠适时，生活有规律，遇事豁达开朗。尽量克制自己，忍住搔抓的诱惑，避免搔抓造成对皮肤的外伤，造成牛皮癣的在皮损加重。

　　三、穿宽松纯棉衣服

　　牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否则会对牛皮癣患者的皮肤产生异常影响。

　　四、控制其他身体疾病

　　如果患有全身疾病，如内分泌和代谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾病的牛皮癣患者应该首先积极治疗全身性疾病。

　　五、减少洗澡次数

　　牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，否则会加重瘙痒。瘙痒症的牛皮癣患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。因为热刺激可以抑制痒感，瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。另外，牛皮癣患者洗澡时尽量避免使用沐浴液，如需使用，要选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，当然，有条件的人最好选用医学护肤品。