癫痫病一种慢性复杂的疾病，癫痫病人在发作的时候，很容易失控，而造成对自己及他人的伤害，所以我们说癫痫发作对患者的身心都有极大的危害，所以积极治疗癫痫疾病的同时，患者朋友也要做好各方面相应的预计措施，那么有什么方法可以阻止癫痫癫痫病发作?

　　我们知道癫痫病的发病原因很复杂，可能癫痫病人因为受到不明原因的刺激而引起发作。所以必须从病因入手预防癫痫发生。遗传基因是某些儿童具有惊厥易发作的原因，在各种环境因素的促发下，产生癫痫发作。所以我们要对小儿中枢神经系统进行各方面积极预防工作，减少遗传因素的发病情况。这也要求我们的家长朋友一定要注意做好各方面的预防工作。

一、避免长时间看电视；

长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

二、避免发高烧；

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

三、能够充分的睡眠；

长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，能够足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

除以上之外，癫痫发作可能与平时的一些不良生活习惯有关。我们都知道烟酒对人的健康有危害。癫痫病人一定要戒烟酒，烟中含有的尼古丁对身体的损害是肯定的。有医生发现有些癫痫病人的发作和抽烟有明显的关系。尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响。由此看来，癫痫患者不应抽烟。另外，长期饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。因此我们说，喝酒可能会导致癫痫病人发作。建议广大癫痫患者尽量远离烟酒，做好各方面的预防工作。