贵阳哪些行为判断小孩有多动症！有什么方法可以预防儿童多动症？多动症的危险因素非常复杂。许多儿童可能与多动症有关，危害儿童健康。因此，家长必须注意预防措施、多动症和预防多动症的措施？

　　预防儿童多动症：

　　如何预防儿童多动症、婚前检查，避免近亲婚姻、配偶选择，尽量注意癫痫、精神分裂症等精神疾病；适龄结婚，不早婚，早孕，也不晚婚，晚孕，避免婴儿先天性缺陷。为了避免分娩损伤，减少脑损伤的可能性，应尽量自然分娩，因为临床发现多动症儿童剖腹产的比例相对较高。孕妇应注意培养气质，保持快乐情，精神平静，避免寒冷和炎热，预防疾病，谨慎使用药物。创造一个温暖和谐的家庭生活环境，让孩子们在轻松愉快的心情中度过童年，不要盲目地期待孩子的成功，剥夺孩子快乐的童年，造成不必要的精神创伤。

　　注意合理的营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防疾病。尽量避免让孩子玩含铅的油漆玩具，尤其是不要把它们放在嘴里。不要让孩子长时间吃方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每天要喝足够的水，不能用饮料代替水。经常多吃含水量和维生素的天然食物是预防或缓解这种疾病的。

　　儿童多动症患者应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物，通常给儿童多吃瘦肉、蘑菇、豆制品和其他含卵磷脂的食物，这也有助于改善记忆。因此，吃豆制品、蛋黄、鱼头等，也有利于多动症儿童。儿童多动症患者应经常吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可以增加体内的氨基酸，缓解多动症。儿童多动症患者应该多吃鱼。由于鱼脂含有大量的不饱和脂肪酸，它对脑细胞的发育起着重要作用，但也能改善脑功能，提高记忆和判断力。在微量元素方面，你应该吃富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血液和一些海鲜（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡饮食，你也应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。