子宫肌瘤的预防措施有哪些?

　　子宫肌瘤的危害远远比我们想象中的大，因此在日常生活中，广大女性朋友们应提高自我保健意识，定期进行常规体检，对子宫肌瘤做到早发现、早治疗，以免错过好的治疗时机，从而给自己带来不必要的痛苦和费用支出。

　　子宫肌瘤的预防措施有哪些?要预防子宫肌瘤，女性们需做好以下措施：

　　一、在生活饮食上多注意，要注意平时多饮水，饮食倾向于清淡，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品等含蛋白质丰富的食物，在月经期间要多食用含铁丰富的食物，忌食辛辣、生冷、含有酒精等刺激性强的食物。

　　二、养成良好的个人卫生习惯，保持阴部的清洁干燥，经常用清水清洗，不穿紧身、不透气的内裤，每日换洗内裤，内裤一定要单洗，防止感染，要放阳光下暴晒。

　　三、定期体检，观察自己身体的变化，及时的发现自己身体的不适，进行相应的诊断治疗，减少疾病给身体健康带来的严重危害。

　　四、在生活中要进行一些体育运动，增强自己的抗病能力，防止病毒感染，导致一些相应的并发症的产生。

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