罗继虎白癜风小知识：白癜风患者如何搭配一日三餐

　　白癜风在生活中比较常见，其致病原因有很多种，但不管是什么原因引起的白癜风都要及时准确的治疗，此外还要依靠饮食的辅助治疗，特别是生活中的三餐。下面我福州中科罗继虎医生来告诉大家白癜风患者一日三餐的搭配指南。

　　早餐切忌空腹。早餐是一日三餐中最重要的一餐，患者不可忽视。早上起来，胃肠道经过一夜的休息刚刚苏醒，此时千万别空腹喝冷饮或吃凉的水果，否则会刺激胃肠道，导致突发性挛缩，影响食物的吸收。所以，早餐最好吃些热粥、蛋类或奶制品。

　　午餐营养均衡。对于白癜风患者来说，荤素搭配也很有讲究。应多吃一些含酪氨酸及矿物质的食物，如：牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏等，将有益于黑色素的生成，但应避免吃羊肉、鹅肉、鱼肉等发物，因为这些肉类刺激性极强，很可能导致患者出现过敏反应。此外，应尽量不吃富含维生素C的食物，如：西红柿、青椒、橘子等，过多的维生素C可导致人体对铜离子的吸收障碍，而铜离子对黑色素合成过程中酪氨酸酶活性有直接作用。

　　晚餐合理安排。白癜风患者在吃晚餐时，既要少吃又要营养健康，可以多吃些含有酪氨酸的蔬菜，如：木耳、海带、萝卜、冬笋等，也可以吃些坚果类食物，坚果类食物含有大量氨基酸和微量元素，可以调节身体所需微量元素与氨基酸的平衡，有益于黑色素的形成。

　　白癜风患者在治疗过程中，一定要合理搭配饮食，多吃些富含酪氨酸及矿物质的食物，少吃一些富含维生素C的食物，不要因为一时的贪嘴，导致病情的恶化，错过最佳的治疗时间。因此，正确的治疗搭配上合理的饮食才能早日康复。