七个白斑病患者心理调节的方法

　　白癜风这种疾病虽然说不是致命的，但是对患者却会造成严重的影响。既会影响自己的容貌，更会影响自己的心理。比如在公司的上班族，白癜风患者的人机交往有非常大的障碍，在学校，白癜风患者更会被同龄人嘲笑。

　　 白癜风不会传染，但是很多人都不了解这个疾病，更不了解白癜风患者需要尊长、同情和理解，其他人在于白癜风患者交往的过程中，不要刻意疏远，容易造成隔阂，这对白癜风患者是二次的心理伤害。目前临床对白癜风患者心理干预主要有以下七个法子：

　　1、遮盖白斑：其实用遮瑕液遮盖白斑是一个很好的办法，而且广大患友不用担心遮瑕液会渗透到皮肤里，对病情没有危害。白斑暴露在皮肤会影响患者的情绪，如果在白板上涂遮瑕液，这会让患者的精神不会处于紧张、担心、焦虑的状态，所以会让病情把好的方向发展。

　　2、注意力转移：转移注意力到其他的事情上，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　3、释放与发泄：患者应把自己内心的不愉快或有意见、令人愤怒的事情坦率的数出来，不要憋在心里，可以用任何的方式，如大喊，与朋友倾诉，或猛击沙包等，通过这种方法达到发泄的目的。

　　4、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　5、行为调节：患者应把自身的负面情绪或低落的情绪转变为对做其他事情的力量，比如全身心投入到工作、文化、学习、锻炼里面，这样可以很好的分散自身的注意力，也可以使自己学到更多的东西，更优秀。

　　6、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　白癜风患者一定要积极的接受治疗，并且选择一个专业的医院和专业的医生。一个好的医生不是只给你检查开药这么简单，一个好的医生不仅会对你进行药物治疗，还会对你进行心理治疗。平时的生活中，患者也要注意自己的心理治疗。白癜风患者因为长时间的高度紧张，或让情绪更加的处于焦虑，所以会造成心理疾病，所以以上的方法就是针对心里的疏导，这对于病情的发展是有好处的。