在科学治疗的前提下，也要科学的进行护理，由于白癜风很容易扩散，所以对于那些粗心的患者们一定要注意了，不只是进行治疗就好了，护理也是治好白癜风的重要这一步，千万不可小看这一步哦，下面我们就来一起看看白癜风如何护理效果好。

　　1、避免长时间、强烈日光曝晒等各种白癜风的注意事项。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　2、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。这些也是白癜风的注意事项。

　　3、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。这些白癜风的注意事项比较重要。

　　4、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松等多种白癜风的注意事项。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　5、少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　这样护理比较的科学，养成良好的饮食习惯，睡眠习惯以及保持良好的心情，其实护理的细节知识比较的多，所以患者们要细心。