很多人都问老年散发性白癜风运动可以吗?其实适当的运动对白癜风恢复起很好的促进作用，饮食生活方面应注意：要少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日光暴晒。

　　老年散发性白癜风患者可以适量的运动的，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴 晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气 平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

　　老年散发性白癜风患者应当进行适当的户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成白癜风复发的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。患者通过药物，以及适当的运动，相信病情会得到很好的控制和治疗。