夏季白癜风患者如何养生呢？

　　我们知道，白癜风的主要的损害就是皮肤。对于天生爱美的女性患者来说，皮肤的护理对于她们来说是尤其重要的。而养生可以达到天然美肤的效果。那么，夏季白癜风患者如何养生呢?

　　“夏季白癜风患者如何养生呢”专家详解：

　　夏季，气温高，空气湿度大。按传统医学理论，人体阳气与春季阳气升发相应，此时人体新陈代谢进入最旺盛时期，脏腑器官功能也变得活跃，顺应天时做好养生保健，对身体大有裨益。

　　<一>谨防感冒

　　春天干燥多风，空气干燥，非常容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、头痛、烂嘴角、眼睛发红等上火症状，以及皮肤敏感干燥等。日常应注意生活保健，饮食上应忌辛辣、肥腻等高热量食品，多喝茶，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜等。肝炎和肝功能不良的患者，春夏之交是养肝、护肝的关键时期，要从生活的各个方面加以调理，保持心情舒畅，防止肝病复发或加重。

　　<二>饮食调理

　　饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物，还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要，可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。有些地方阴雨绵绵，湿气比较重，人们可多食用辣椒、蒜、菇、葱等食品，有利于养生防病。

　　阳光明媚的五月是人们踏青旅游的好时期，但白癜风患者要注意了，长时间暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮炎、晒斑发生。外出游玩时，一定要注意防护，如在裸露的肌肤涂上防晒霜，戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射最强，此段时间内对紫外线敏感的人最好不要外出。

　　总之，白癜风患者要从生活中的方方面面做好养生工作，要随时做好与白癜风决战的准备。最后，祝愿白癜风患者早日康复!