得了湿疹的患者，在日常生活中如何正确护理?

　　湿疹患者如果在日常生活中能得到有效，科学的护理，那么对于早日恢复，无疑是锦上添花，对于日后的复发，也会起到很好的防止作用，那么日常生活中，我们该如何正确的护理呢?

　　1、良好的居住环境

　　湿疹患者要保持良好的生活环境，时常勤换衣物、勤洗澡，室内要保持干净整洁，勤通风。随着季节的变化，各种花粉、灰尘等刺激，很容易导致湿疹病情的加重，因此患者就要做好日常护理，有益于恢复病情。

　　2、科学的饮食

　　海鲜、牛羊肉要少吃。因为鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，都属于“发物”，这些食物的摄入，很容易导致皮肤过敏而诱发湿疹，因此我们要科学的饮食。一日三餐，应该以清淡为主，多吃粥和汤之类的食物，可以很好地预防和辅助湿疹的治疗。

　　3、作息规律

　　湿疹病人一定要保持规律的作息时间，不可以经常熬夜，长时间熬夜就会导致睡眠不足，精神变差容易使体内肝火过旺，从而影响皮肤及内分泌，增加患病几率。湿疹患者不可以盲目用药，乱用药物就会加重病情。

　　4、注意日常生活细节

　　现在正值秋季干燥的季节，宜减少洗澡次数。平时洗澡以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。此外，尽量穿柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿会引起过敏或带静电的人造纤维及毛料衣被。

　　福州中和堂温馨提示：湿疹患者要放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面的心理压力。如果出现瘙痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂，禁忌热水洗烫和搔抓。