导致福州痘痘患者反复发作的原因有那些?

　　痘痘患者合理饮食会对痘痘的回复大有裨益，日常生活中可以食用含锌量丰富的食物，因为锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，那除了这些食物，有那些食物是诱发痘痘，让痘痘久治不愈的呢?

　　1、经常食用高脂类食物

　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重.更易诱发痘痘，让痘痘反复发作。

　　2、经常吃辛辣食品

　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油.

　　3、喜爱高糖食物

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.

　　4、喜欢腥发之物

　　腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.

　　福州中和堂皮肤专家表示:痘痘患者可以多加食用粗纤维，因为它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外.此类食品有全麦面包、大豆、笋等.

　　维他命A对肌肤有再生作用.含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等.

　　绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮.维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到.维他命E的美容作用更不用说了，所以我们想要痘痘快速好转，也可以多补充维他命。