你了解引起痛经的原因吗？

　　痛经是许多女人都在阅历的工作，导致痛经的要素是什么呢?这是我们都比较关心的一个问题，因此专家对此做出了相应的解释，痛经本来大多数都是因为心里精力要素而导致的。

　　凡在例假前后或例假时期发作下腹部疼痛致使影响劳作及日子者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经归于原发性痛经，也就是说不是因为生殖器官的变形、囊肿或炎性病变导致的。痛经通常呈现在例假初潮后的2～3年，25岁今后便逐渐削减，成婚和生育今后就很少再呈现了。

　　导致痛经的要素许多，通常都与心思精力要素有关，如心情激动(生气)、郁闷、精力严重等，有时过度疲惫、剧烈活动、淋雨、受凉、很多服冷饮等也能够导致痛经。

　　如何非常好的防治痛经呢?痛经固然在例假过后会天然不见，但若不采纳活跃的防止措施坐等苦熬，将会形成肉体和精力上的苦楚。首先要防止痛经的发作，做到平时加强体魄训练，消除对例假的恐惧、担忧和严重心情;留意经期清洁，行为时防止过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并防止淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳作等。