妊娠期喝什么饮料呢？
怀孕期妇人有必要喝满足的饮料，尤其是水。由于孕妈妈及胎儿都十分需求水，一起也只要饮用满足量的液体，才干防止怀孕期多见的泌尿道疾病。
孕妈妈饮用液体量应根据不一样时节和气候而改变，一般建议天天1~1.5升，但无论如何不应少于1.2升。
其次，孕妈妈适宜饮用各种动物奶。奶不只含有丰厚的钙，并且还含有丰厚的糖、盐、脂肪和蛋白质，对孕妈妈和胎儿都十分需求和适宜。
可是，假设孕妈妈太胖的话，则请饮用脱脂奶。近来南京一家乳品厂研发了一种新式孕妈妈奶粉，这种奶粉除以鲜牛奶为主要原料外，还增加了无机盐和锌、钙、铁、碘等微量元素及多种维生素，食用这种奶粉不只可补充孕妈妈的营养、推进母体健康和胎儿的生长发育，并且能缩短产程、削减临产苦楚。
有喝茶及咖啡习惯的孕妈妈，怀孕期虽能够持续饮用，但不宜过浓，如妨碍睡觉或觉心慌，则应中止饮用;鲜果汁能够适量饮用，但因含糖分许多，故也许导致发胖;汽水等充气饮料则宜少饮或最好不饮。
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