例假是女人的健康方针，有长期经痛或经血反常现象，要警觉卵巢或子宫有疾患，应活泼就医检查，严重者或许影响受孕;此外，气血缺少者，长期下来或许打乱了例假周期，也会降低受孕的机遇，有必要及早调度。

　　原发性经痛不影响受孕

　　经痛分为原发性与继发性，基隆长庚医院中医师张心宁指出，原发性经痛与受孕才干没有直接有关，在中医则分为偏虚、偏实两种：偏实证主要因情绪、压力、日子作息、饮食失调等构成气滞、血瘀或寒凝;偏虚者则是因为体质、劳累、养分失衡、久病等，构成气血或肝肾缺少。

　　临床表现上，原发性苦楚时刻约继续12-72小时，依患者身体状况时好时坏，多发生在初经来前2年内初步。

　　轻熟女继发性经痛恐不孕

　　继发性经痛是因生殖器官病变所导致，如子宫肌瘤、子宫内膜异位或骨盆腔发炎等，或许影响受孕才干，所以若发现经痛现象长期且剧烈，有必要赶快就医检查。

　　临床表现上，继发性经痛则多发生在20-30岁后，且苦楚天数较长，或许从经前期到全部经期结束，几乎每次生理期都会痛，简略一次比一次加剧。

　　除了继发性痛经，张心宁医师提示，与生殖才干较有关的生理期现象是经血量少色淡者，这类患者通常子宫内膜较薄，即使受孕也不简略留住，致使流产危险高、较需安胎;另外例假久久才来一次的妇人，则或许为缓慢不排卵，如多囊性卵巢综合症，也会影响受孕。

　　气血虚简略乱例假周期

　　以中医观念而言，生殖才干与气血是不是满足有关，当脾胃虚损构成的气血缺少，长期下来或许影响例假周期;若例假周期天数拉长、排卵频率削减，就会降低受孕率。

　　另一方面，性趣是受孕的要害之一，子宫内膜异位症患者或许因性交苦楚而不想行房;而气血缺少或肾虚体质者，则或许对性行为心有余而力缺少或是性趣缺缺，因生理要素而降低性交次数、质量，也直接降低受孕机遇。

　　因而，张心宁医师建议，经血不顺的经痛患者，可经专业中医诊断后，视体质选择如四物汤等调经养血配方，也可适当服用玫瑰花、黑糖、姜汤等饮品，改进气血不顺疑问;如果有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疑问，则应就医治疗，防止影响受孕。

　　孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼成长的主要期间。因而，孕妈妈要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物满足的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和生果等，为孕妈妈和胎儿供给满足的养分。一起，孕妈妈还要适当晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妈妈养分的好坏，直接影响孩子的身体健康。总归，孕妈妈的饮食要各种养分调配，品种多元化并易于消化。

　　【长沙送子鸟生殖与不孕医院】

　　——湖南患者高度认可的专科医院

　　长沙送子鸟生殖与不孕医院作为一家高水准的现代化专科医院，10多名主任医师和副主任医师组成的精英团队，本着“送子送福送欢乐”的助孕目标，实现高生育率，目前已成功助孕20000余组家庭。还请了北京安贞医院的李斌教授和宫腔镜之母夏恩兰坐诊。

　　QQ ：1203838303

　　地址：湖南省长沙市劳动中路59号(步步高超市东塘店对面)

　　长沙送子鸟：0731-85188800