三种食疗偏方治疗经前期紧张综合征

　　经前期严重综合征，信任许多女性朋友对此病都不会生疏，经前期严重综合征也叫作经前期综合征，得了经前期综合征重在调度，下面不孕专家就为我们解答治疗经前期严重综合征的三款食疗偏方以及两大验方，作用还是很不错的，有此困惑的女性朋友无妨来试试看。

　　偏方1、桂圆红枣粥

　　资料：莲子20克，桂圆、红枣各适当，糯米100克。

　　做法：将莲子洗洁净，用温开水浸泡四个小时左右，与洗净的桂圆肉、红枣、糯米一同放在沙锅里，参加适当的清水，大火煮沸后，改用小火煮成稠粥，即可食用。

　　用法：迟早分食。

　　成效：益气健脾止泻，适用于脾虚导致的经前泄泻。

　　偏方2、姜桂牛肉汤

　　资料：黄牛肉250克，生姜片15克，肉桂、小茴香各适当，盐、黄酒各适当。

　　做法：将黄牛肉洗净，切成薄片，与生姜片、肉桂、小茴香、盐、黄酒一同放入沙锅中，参加适当的水，用大火煮沸，再改用小火炖煮至牛肉熟烂停止，趁热参加适当的胡椒粉，调拌均匀即可。

　　用法：可当菜佐餐或随意服食。

　　成效：温肾健脾，适用于脾肾虚导致的经前浮肿。

　　偏方3、白扁豆橘皮粥

　　质料：鲜橘皮30克，白扁豆、粳米各适当。

　　做法：将鲜橘皮洗洁净后，切成丝或切成碎末备用，将白扁豆洗洁净，放入沙锅，加适当的水，大火煮沸，改用小火煨煮40分钟左右，待白扁豆熟烂，参加洗净的粳米及橘皮丝或橘皮碎末，持续用小火煨煮成稠粥即成。

　　用法：迟早分食。

　　成效：益气健脾止泻，适用于脾气衰弱导致的经前泄泻。