痛经女性可经常服用哪些茶饮
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发布时间:2017-06-25 26831人浏览
痛经给许多女人带来烦恼,直接影响其正常工作和日子,女人可常常服用以下5种茶饮,以非常好的减轻痛经症状。
1、黑木耳红枣饮
质料:黑木耳30克,红枣20枚。
将黑木耳和红枣洗净后放入锅中煎煮代茶饮,能够非常好的补中益气、养血止血,特别适用于气虚型例假血量过多的痛经病人,可常常服用。
2、山楂红糖饮
质料:生山楂肉50克,红糖40克。
将山楂放入锅中用水煎煮,待其熟烂后去掉残余,参加红糖热饮即可,能够非常好的活血调经,对经期失调型痛经病人作用更佳,经前接连服用,经血可自下。
3、山楂红花饮
质料:山楂30克,红花15克,白酒250克。
将山楂可红花洗净后放入白酒中浸泡一星期后即可饮用,每次饮30克-45克即可,每日2次。需求留意的是,此饮疗法要视女人的酒量巨细而定,以不醉为度,具有较好的活血化淤成效,特别适用于例假血量较少,经血黑紫有血块的痛经病人常常饮用。
4、茴香青皮饮
质料:小茴香15克,青皮各15克,黄酒250克。
将小茴香和青皮洗净后放入黄酒中浸泡3天即可饮用,每次15克-30克即可,每日2次。如女人酒量较差,也可用醋替代黄酒浸泡,具有较好的疏肝理气成效,对经期失调、胸部肿痛的痛经病人作用愈加。
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