热敷治疗痛经要分清体质 不然越敷越痛

　　痛经有哪些体现?

　　痛经是妇科多见病和多发病，病因多，病机杂乱，反复性大，医治扎手，尤其是未婚女青年及例假前期少女更为遍及，体现为妇人经期或行为前后，大多开始于例假来潮或在阴道出血前数小时，周期性发作下腹部肿痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、苦楚、痉挛性苦楚、撕裂性苦楚，苦楚延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。苦楚部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。

　　约有50%以上患者伴有全身表现：胸部肿痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、哀痛易怒、心惊失眠、头痛头晕、厌恶呕吐、胃痛拉肚子、倦怠乏力、面无人色、四肢冰凉、盗汗淋漓、虚脱晕厥等表现。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性苦楚，约继续12～24小时。经血外流疏通后逐步消失，亦偶有需卧床2～3天者。其发病之高、规模之广、周期之近、苦楚之大，严峻影响了广大妇人的作业和学习，降低了日子的质量。

　　原发性痛常常发作于有排卵例假，因此通常在初潮后头1～2年尚无表现或仅有轻度不适。严峻的痉挛性苦楚多发作于初潮1～2年后的青年妇人。如一开始呈现规律性痛经或迟至25岁后发作痉挛性痛经，均应思考有别的反常情况存在。原发性痛常常在临产后自行消失，或在婚后随年纪增加逐步消逝。

　　热敷医治痛经 为何越敷越疼

　　痛经，是女人妇科病中的多见疾病，尽管每个月仅有短暂的几天，但却极为折磨人。严峻的痛经还有也许影响到正常的作业及日子。

　　而热敷，是许多女人用于减轻痛经的惯用办法，据称此办法不只简略便利且很管用。让人意外的是，也有女人朋友表明，热敷反而使痛经越来越历害。同一个办法，为何有人把它当成“灵丹妙药”，也有人把它当成“毒药”?

　　痛经热敷 先辨明体质

　　痛经行热敷疗法，首先要辨明自个的体质：寒or热?

　　热敷归于“温法”，首要合适寒性体质的痛经女人。中医有言：寒者热之。即寒性的疾病可用温热的办法来医治。

　　寒性体质的痛经，首要体现为：经前或经期，小腹冷痛，得温痛减，例假量少，经色暗，夹有血块，平常伴有手脚冰凉，简单怕冷，面色青白等。

　　痛经有五类，看看你是哪一种

　　痛经，首要是因为子宫气血运转不畅“不公例痛”，或者子宫失于濡养“不荣则痛”所造成的。多见痛经的类型有以下几种：寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血衰弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。

　　1、气血衰弱型

　　经期或经后，小腹隐痛、喜按，例假量少，色淡质稀，伴有神疲乏力，头晕，心悸，面无人色等。

　　应对办法：补气养血，和中止痛。

　　引荐中药材：黄芪、红枣、生姜、桂圆肉、阿胶等。

　　食疗：当归桂圆红枣茶——补益气血止痛

　　资料：当归10g，桂圆10g，红枣10枚(去核)。

　　2、气滞血瘀型

　　经前或经期，小腹肿痛、拒按，胸胁、胸部肿痛，行为不畅，经色紫暗有块，块下痛减，伴见心烦易怒等。

　　应对办法：疏肝理气、活血止痛。

　　引荐中药材：益母草、郁金、香附、桃仁、红花等中药材。

　　食疗：益母草白芍鸡蛋糖水——活血柔肝止痛

　　资料：益母草15g，白芍10g，鸡蛋1个，冰糖适当。

　　3、湿热蕴结型

　　经前或经期，小腹灼痛、拒按，痛连腰骶，或平常小腹痛，经前苦楚加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平常带下量多，黄稠臭秽，或伴有低热，小便黄赤等。

　　应对办法：清热除湿，化瘀止痛。

　　引荐中药材：生地黄、薏苡仁、黄柏、土萆薢等。

　　食疗：薏米赤小豆水——清热除湿止痛

　　资料：生、熟薏苡仁各15g，赤小豆30g，延胡索10g，冰糖适当。

　　4、寒凝血瘀型

　　即上述的寒性体质痛经。

　　应对办法：温经散寒，祛瘀止痛。

　　引荐中药材：当归、艾叶、桂枝、川芎等。

　　食疗：艾叶当归糖水——温经和血止痛

　　资料：艾叶10g，当归10g，红枣10枚(去核)，红糖适当。

　　5、肾气亏损型

　　经期或经后，小腹隐隐作痛、喜按，例假量少，经血色淡、质稀，伴有头晕、耳鸣，腰酸腿软，面色晦暗等。

　　应对办法：补肾填精，养血止痛。

　　引荐中药材：熟地黄、枸杞子、巴戟、续断、菟丝子等。

　　食疗：巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛

　　资料：巴戟10g，黑枣10枚(去核)，鸡蛋1个，冰糖适当。

　　警惕!这么的痛经千万别强忍

　　从现代医学上讲，导致痛经的因素非常杂乱。首先要辨明原发性痛经与继发性痛经：

　　原发性痛经：指经具体妇科查看未发现盆腔脏器有明显反常者，又称为功能性痛经(常发作在初潮或初潮后不久);

　　继发性痛经：指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、囊肿等。继发性痛经者，应尽早到医院就诊，对于其原发病对症处理。

　　痛经应当如何避免?

　　1、自例假初潮起，就应学习、了解一些清洁知识，对例假来潮这一正常生理景象有一正确的知道，消除惊骇及严重心思，可避免原发性痛经产生或进步痛阈减轻苦楚程度。留意经期及性日子清洁，避免经、产时期上行传染，积极避免和医治也许导致经血潴留的疾病。

　　2、经期应留意保暖，忌寒、凉、生、冷影响，避免寒邪侵袭;留意歇息、削减疲惫，加强养分，增强体质;应尽量操控剧烈的心情动摇，避免激烈的精力影响，坚持心情愉快;平常要避免房劳过度，经期绝对制止性日子。

　　3、经期要留意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，避免寒凝血瘀而痛经加剧;例假量多者，不宜食用辛辣香燥之物，避免热迫血行，出血更甚。并且留意别滥用药，应根据痛经的因素，辨证施治。