名仕医师指出，不育，男人的恐惧症，一旦男人出现不育会影响夫妻之间的豪情，还会影响男人的自负，严峻的男性朋友还可能会出现离婚的现象，男性朋友一旦发现本身不育，要及时到专业的医院接受医治，当然，以下介绍有助于生育力的方法，只能作为医治时的辅佐手段，建议听取医师的意见后再进行食补。

       男性多吃含锌食物有助提高生育力的方法

　　锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体一切的组织和器官中，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高，锌对生长发育、免疫功用、物质代谢和生殖功用都有重要的作用。

　　锌元素很多存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、老到和获能的进程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、生机下降、精液液化不良，毕竟导致男性不育，缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。可以说，锌关于坚持男性的生育能力有不可替代的重要作用，因此建议男性多吃含锌食物。

　　补锌多吃海产品

　　从补锌的角度来说，食补是最重要的一环，无论是动物性食材仍是植物性食材实际上都含有锌，但食物中的锌含量不同巨大，吸收利用率也不同。一般来说，食物中的贝壳类海产品、红肉、动物内脏都是锌极好的来历。

　　温馨提示：牡蛎是一种能前进受孕几率的食物。牡蛎富含锌，而锌在男性精液和睾丸激素，以及女性的排卵和生育能力方面，都能发挥作用，牡蛎补锌、牡蛎生精、牡蛎增强生育力这些说法，建议患者听取医生的建议后采用。