近年来，我们总是看到一些关于某某明显因抑郁而自杀的悲伤新闻事件的新闻。可见抑郁症是一种严重的精神疾病，死亡率相当高。其实很多人都有不同程度的抑郁症，只是没有意识到，所以有必要了解一下抑郁症的症状，这样才能更好的预防和治疗这种疾病。

那么抑郁会有什么症状呢？

情绪波动很大

抑郁症患者对身边的一些小事会很敏感，会因为一点小事而感到焦虑不安。.焦虑，情绪波动很大。我会反复思考和责怪自己没有做好的事情，认为如果我不努力或者没有能力，我会逐渐对身边的事情失去兴趣，思维能力和学习能力也会下降。

失眠多梦或嗜睡

许多抑郁症患者一开始是失眠引起的，失眠也是抑郁的主要原因。有些抑郁症患者晚上总是睡不着，长期睡眠不足会加重抑郁症的症状。有些抑郁症患者经常做梦，经常被噩梦惊醒，醒来后再也睡不着。有些患者总觉得自己睡不够，只想整天睡觉。

3.全身乏力

抑郁症患者往往会感到疲劳、精神萎靡、虚弱，做任何事情都会感到力不从心。主要原因是抑郁症患者生病后会出现食欲不振的症状，会导致营养不良，导致体重减轻，经常全身无力，容易疲劳。此外，还会出现头晕、头痛、全身酸痛等症状。

容易产生轻生思想

抑郁症患者总是表现出悲观和消极的态度，对周围的事情和人漠不关心。此外，他们对做任何事情都没有信心和激情。他们不想参与社交活动，总是把自己关起来。在这种环境下，他们总是容易产生自杀的想法，做一些伤害自己的事情。

如何应对抑郁症？

抑郁症患者首先要学会调整心理，多鼓励自己。当他们没有达到一定的预防目标时，不要责怪自己。不要对自己要求太高。也许他们可以做好下一次努力，相信自己是最好的。记住，你不应该总是把自己关起来。你应该多和身边的人交流，多去外面散步。新鲜的空气和周围的人充满活力，这会改变你对世界的认知。还有，你可以多参加一些有意义的社交活动，这样可以释放你的不良情绪，让你轻松愉快。

当抑郁症症状越来越严重时，最好去看心理医生，因为有些疾病不能靠自己的意志去改变。有了医生的治疗，抑郁症带来的阴影就可以走出来。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。