焦虑会带来什么影响？

如今，越来越多的年轻朋友出现焦虑症，导致焦虑症的原因很多，比如生活压力大。.人际关系紧张.性格缺陷造成的.疾病的影响等等。一旦发现焦虑症，就要积极治疗，否则会影响病人的身心健康，甚至带来严重的疾病，后果不堪设想。

焦虑会带来什么影响？

1.影响生活.工作质量

焦虑会使人长期处于焦虑的生活中，表现为做事心烦意乱。.注意力不集中.精神不佳，情绪起伏不定。.有时紧张.有时候害怕，情绪控制不好，白天不用心工作，晚上很难入睡。严重影响生活和工作质量。

焦虑会导致并发症的发生。

身体会出现各种并发症，如：偏头痛，在焦虑症的长期影响下，.高血压.冠状动脉疾病等，对身体影响很大，使身体质量直线下降，严重者可引起癌症。

影响生长发育

假如青少年时期出现焦虑症，这可能会影响他们的生长发育，出现身材矮小。.发育不良等。其主要原因是焦虑会影响人体分泌激素，使发育跟不上。

焦虑该怎么办？

保持乐观的心态

焦虑最重要的是要懂得调节自己的情绪，让自己感到不快乐。.不满的情绪排泄出来，想想生活中快乐的人。.事.事物，面对生活和工作，保持乐观的心态，化解心中过度的焦虑和不安。

2.多休息

患有焦虑症的病人在日常生活中一定要注意劳逸结合，工作时要认真工作，该休息时一定要多休息，不能做。“拼命三郎”要保持充足的睡眠，放松身心。

寻找发泄情绪的方法。

每一个人的情绪发泄方式都不一样，当焦虑情绪影响情绪时，可以通过锻炼来实现。.旅游.娱乐.通过与他人交谈等方式发泄出来。别长时间压抑自己，困在自己设定的地方。“牢笼”内心无法自拔，要从内心走出来，接触到更多的事物，相信焦虑心理会越来越远。

积极就医治疗

当发现焦虑症越来越严重时，患者必须告诉身边的家人，在家人的陪同下去正规医院治疗。他们不应该有侥幸心理，也不应该害怕医疗。治疗后，他们的病情可以得到控制。

温馨提示：

陪伴在身边的家人，对焦虑病人一定要有耐心。.自信，体谅焦虑病人复杂的心理，陪伴焦虑病人克服疾病的困扰。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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