失眠主要是由于缺乏睡眠，但也伴有一些不舒服的症状。失眠的症状是什么？睡眠不足引起的身体不适是什么？

失眠的症状是什么？

通常是头痛，反应不敏感，注意力难以集中，记忆力下降.判断力下降；或疲劳、无精打采、腰膝酸软；或耳鸣、耳聋、视力开花；或不思考饮食、腹胀、疼痛、口腔无味；或心悸、气短、紧张、胆怯、恐惧；或白天昏昏欲睡，想睡却睡不着，不该睡觉时打瞌睡；或胸闷、气短、抑郁，严重者面对各种问题往往不知所措，不会充分利用自己的知识，阅读.写作和思考变得缓慢，无法完成正常的工作和学习，导致情绪异常、焦虑、易怒或情绪冷漠。

严重失眠会导致哪些疾病？

1.降低认知能力

由于缺乏睡眠，人体无法获得高质量的睡眠，这将影响人们的思维判断能力，导致认知能力下降，导致对问题的理解.分析综合.逻辑推理能力下降。如果不能及时纠正，就会导致工作失误。

2.引起内分泌功能素紊乱

正常情况下，睡觉时，身体会分泌生长素，天黑时，大脑分泌的其他激素会减少，有些会增加。睡眠不足会导致激素分泌异常，会使身体产生各种不适。长期激素分泌紊乱，身体不适会加重，很可能发生一些内分泌疾病。

3.使记忆力下降

睡眠不足会使人的睡眠结构紊乱，得不到足够的深度睡眠，能量在夜间睡眠中无法恢复，随着时间的推移，人们的记忆力就会下降。孩子们在学习中不会记住学习的内容，也很容易忘记过去学习的内容，而成年人在工作中会迷路。

睡眠不好会导致精神错乱，还会导致感冒.抑郁症.糖尿病肥胖.中风.心脏病与癌症和其他疾病的发生有关。研究表明，如果人体长期睡眠不足，就会导致内分泌紊乱，甚至调节紊乱。经临床分析，长期睡眠不足会使血管硬化明显，血管直径变窄，如果严重会导致一些器官障碍：睡眠不足也会导致白细胞数量减少，导致人体免疫力下降，严重影响健康。

此外，长期睡眠不足也会对身体造成一些伤害，可诱发心身疾病，如心动过速.胃十二指肠溃疡.阳痿.性欲减退.抑郁症.焦虑症等，严重者可自杀。因此，保持良好的睡眠习惯非常重要。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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