失眠是什么原因造成的？失眠的现象是困扰很多人的问题。不仅对身体不好，对正常的生活和工作也有很大的影响。所以当失眠的现象发生时，及时调整恢复正常睡眠，对失眠的现象进行调整和改善是很重要的，所以知道原因很重要。我们来看看失眠的原因。

失眠常见原因如下:

1.疾病因素，有些疾病会引起失眠。比如有的人患有心脏病、肾病、哮喘、高血压等疾病，就会感觉不舒服，从而失眠睡不着。

2.生理因素，比如环境的变化，可以使人产生生理反应，或者因为卧室的强光和噪音，可以使人失眠。有些人对环境适应能力强的时候不能失眠，而有些人非常敏感，适应能力差，环境变化就会出现失眠。

3.心理和精神因素，一些不良情绪也会对睡眠产生不良影响，比如在焦虑烦躁的状态下入睡，或者抑郁心情不好等。，都可以引起失眠，以及生活、学习、工作中的压力等现象。，可使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，大脑功能障碍，从而导致失眠。

4、其他因素，如服用药物，或睡前喝茶、咖啡、可乐饮料等。，这些都含有咖啡因，会引起中枢神经系统兴奋，喝酒也会影响睡眠。还有的人早上睡觉，躺在床上就犯困，根本睡不着。

失眠原因是什么？以上是可能导致失眠的一些原因。当失眠出现在我们的生活中，我们不妨从这些因素中找出原因，及时去除诱因，注意生活饮食的调整等。，从而更好的提高睡眠质量，避免失眠带来的不良影响。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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