当我们有心理问题时，我们不需要做心理咨询。在我们的生活中，我们不可避免地会遇到各种心理问题：学习、择业、婚姻和爱情、情感、情感...但是我们很难自己解决这些问题，此时有必要求助于心理咨询的干预。

情况一，当你想要情绪宣泄时，需要有人倾听你。

心理咨询师不仅会耐心地倾听，完全接受你所有的负面情绪，还会利用心理知识帮助你分析和判断各种问题的原因和本质，帮助你看到内部矛盾和冲突，从而得到整理和解决。

第二，当你在日常生活和工作中遇到依恋关系、夫妻关系、亲子关系、、亲子关系、工作场所关系和各种人际关系，响你的正常工作和生活。

在这些关系中，心理咨询师可以理解和接受你的委屈，帮助你分析你的误解。

也许你们都很关心对方，只是没有看到，或者表达方式有问题。

情境三，当你想要进步——一步一步地进行自我成长，提高认知，改变行为，或者提高个性——一步一步，让生活更幸福。

咨询师不仅可以帮助你看到你的盲点，还可以看到你原来的优点，那些你从未发现但一直闪耀的东西。

情况四，当你遇到问题时，想要寻求启发、引导、支持、鼓励。

咨询师不仅可以帮助你分析问题本身，看到问题的本质，看到问题与你的关系，还可以给你内在的能量，让你更加自信，更有信心去面对自己。

情况五，在治疗各种神经症和心理康复期间，心理咨询也是必不可少的辅助手段。