如何避免孩子出现心理健康问题？预防和减少青少年心理问题的发生，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。  如何让孩子身心健康成长，边肖给你一些建议:

1。和孩子保持亲密关系

现在很多家长都有一个误区，就是太注重孩子的教育，却忘了和孩子保持良好的关系。  事实上，在保持良好关系的基础上进行教育是有意义的。  心理学家主张“关系大于教育，关系先于教育”。如果发现孩子有问题，首先要改善亲子关系。  孩子对父母和自己的亲密关系不满，所以会产生逆反心理。比如父母让他好好学习，他说的越多，读的越少。  只有与孩子形成信任共情关系，父母的引导才能顺利实现。  

2。不要和“别人家的孩子”做过多的比较

孩子的年龄和心智都有他们这个年龄的特点，不要过分强调一致性，家长和老师不要总是死板地比较自己的孩子，而是要鼓励孩子成为自己想成为的人。  

3。用情感打动孩子不如用理智

父母是把情感放在第一位还是理智放在第一位？  家庭是一个要讲“情”而不仅仅是“理”的地方，尤其是对处于青春叛逆期的孩子的教育。  

4。宽容和克制要平衡，适当允许孩子犯错

家长和老师要平等对待孩子，在宽容孩子的同时，给孩子必要的约束。  过度的宽容会导致溺爱，过度的严厉会破坏父母与孩子、老师与学生的关系。  孩子快乐的性格是不会在训斥中培养出来的。宽容孩子和约束孩子的不良行为并不矛盾。孩子快乐幸福的基础是从鼓励和表扬开始的。  

青少年往往自尊心很强。如果只是因为孩子成绩好就表扬孩子，孩子会觉得成绩好就是好孩子，而成绩好往往不是孩子努力就能完全控制的，所以孩子会更容易焦虑。  如果能看到孩子的努力，表扬他做事的过程，往往会让孩子更有动力继续努力。  

同时，老师和家长要允许孩子犯每个年龄段都会犯的错误，这是心理学家在临床实践中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。  那些看似很傻的错误，是孩子成长的资源，而不是障碍。  没有经历过痛苦的孩子很容易被痛苦击倒，只有经历过痛苦，才能学会管理和释放自己的情绪。  

5。多关注孩子

孩子的心思是在和孩子的交流中观察出来的。  家庭应该是一个让孩子们充分表达自己的地方。家长要多给孩子留一些表达的机会，让孩子敞开心扉，表达自己，而不用做太多的评判。  在孩子说话的时候，倾听是最美好最温暖的举动。  

如果孩子对我们没有警觉，老师和家长通常需要把更多的注意力放在孩子身上，问自己这些问题:

我知道孩子在想什么吗？

孩子怕什么？

是我反应过度了吗？

我了解我孩子的社交圈吗？

我有没有平等地和孩子沟通？

...

 6。让孩子亲近自然，参与实践活动

鼓励孩子接触自然和社会。  放学后，让孩子们在空地上舒展身心。休息日，让孩子在蓝天下、草地上晒晒太阳，亲近大自然。  鼓励孩子参加社会实践活动，体验不同的学校角色、家庭角色和社会角色，体验丰富多彩的生活，让学生在活动中经常磨练，在活动中积极克服困难，自律、自律、自我教育，培养完善的人格。