抑郁症是一种常见的精神疾病，其原因更为复杂。抑郁症治疗的必要性是不言而喻的。在治疗过程中，患者应该学习一些自我护理的方法，这对疾病的治疗非常有益。这里将介绍抑郁症的自我护理方法。

第一，抑郁症的自理要保持良好的心态

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，没有精力和情绪考虑到自己的健康和外表，所以患者要保持积极的身心状态。

第二，抑郁症的自我护理应该参与更多的社交活动

首先，我们应该与患者建立良好的治疗性人际关系，密切观察自杀的先兆症状；如焦虑、失眠、沉默或突然开悟，徘徊在事故现场、抑郁和易怒、拒绝进食、卧床不起等。护理人员不应允许患者单独活动。他们可以陪同患者参加各种小组活动，如各种工作疗法和娱乐疗法。在与患者的接触中，他们应该能够识别这些趋势，给予心理支持，让他们振作起来，避免事故。

可以看出，个人情绪对抑郁症的症状有很大的影响。在治疗过程中，应通过自我调节来改善抑郁症状。此外，抑郁症的治疗应该是早而不是晚。治疗越早，越容易治愈。