说真的，我们以前从来没有认真对待过抑郁症。现在，抬头看看你周围的人，有几个人从未患过心理疾病。抑郁症的出现立刻把许多快乐和活泼的人推向了深渊。抑郁症是我们幸福生活的利士。今天，让我们来谈谈抑郁症。

由于工作原因，这对夫妇每周在单位度过5天，只有在周末才能团聚。这些夫妇中的许多人都有这样的经历：突然的抑郁症，往往伴随着周末的到来，感到沮丧、孤独、易怒、不安等。在心理学上，心理学家称这种现象为：周日抑郁症。

星期天抑郁症不仅是一种心理疾病，也是一种社会疾病。许多夫妇无法解决星期天应该做什么和想做什么的心理冲突。此外，长期的分居，这些男人和女人都患有抑郁症。经常出差，外出工人等，周末，看到别人的家庭团聚，他们独自一人，心不可避免地会感到失落。从长远来看，它也形成了周末的抑郁症。

星期天抑郁症严重阻碍了人们的智力和身体素质，也是各种疾病的根源。因此，我们应该阻止这种情况的发生。通常，当你一个人的时候，多做你感兴趣的事情。当你一个人度假时，你可以出去旅行或参加一些社交活动。通常与亲戚联系更多这样你就不会那么孤独了。必要时，你应该去看心理学家。

研究表明，多吃抗抑郁食物有助于缓解患者的表现。虽然大蒜闻起来很香，但它能给病人带来好心情。尤其是焦虑患者吃了大蒜后，会放下疲劳。深海鱼中的海鱼脂肪酸与常用的抗抑郁药碳酸锂有相似的作用。因此，患者可以多吃这种食物，这比吃药更直接。苹果不仅能缓解疲劳，还能驱寒。吃苹果可以让病人精力充沛。